こんにちは、牧野直子です。
みなさん、トラウマってありますか？
私は、ずっとありました。
それも、なかなか克服できなかったトラウマがあります。
それは、「頑張れば頑張るほど、いじめに合う」というトラウマです。
中学の時のバレー部では、頑張って練習に出ると、
「あいつ、調子に乗って上級生に気に入られようとしてる！」
と、同級生からハブになって、いじめに合うという辛い経験を過ごしてきました。
本当に辛くて辛くて、女子校なんて行かなきゃ良かった、、という辛い経験。今思うと、なんでバレー部辞めなかったんだろうね、バカだね。ま、バレーボールは好きだったからかな。
大人になったら、さすがに、いじめるられるってことはないだろうと思うでしょ。
でもそんなのウソ。頑張って仕事を効率よく切り上げれば切り上げるほど、その部署のエース級の人が、辛い言葉を投げかけてきた。
職場が変わっても、そのあとも、そのあとも、自分で事務所を独立しても、自信家の人たちに、私はことごとく辛い仕打ちをされてきました。完全にトラウマのループから抜け出せなかった。
でもそんなトラウマ。ホームランのごとく跳ね返さないと、人生が好転しないでしょ。
だから跳ね返すのよ。
トラウマは同じ状況で塗りつぶせ！
トラウマを克服するコツは、同じ状況の時に、うまく行った！という成功例を作ること。
そう！うまくいった事例で、うまくできなかった過去を上塗りすればいい。
再チャレンジする時は、心に太陽を！
同じ状況にトライするのは怖いことかもしれない。
でも、とって置きの秘策があるから大丈夫！！
好きなことをやって、楽しいという気持ちを大切に。
そして、自分も楽しんで、周りも楽しませよう！という気持ち。
明るい人は、いじめに合わない！
人を楽しませよう！笑わせよう！
それが、トラウマにくじけそうになる自分を助けてくれるから。
明るい人間は、人を引き付ける。
さあ、がんばろう～！！
